一度履いたらやめられない!五本指ソックス
五本指ソックスは、水虫の予防や対策として履かれるというイメージを常々もっていましたが、その他にも冷え性の改善や、外反母趾や扁平足の緩和など、さまざまな効果があるようです。
五本指ソックスの健康効果としては
①5本の指で床を握り・掴むことができ、力強く立てる。踏ん張りが効くので、力仕事・スポーツに最適である。
②足指が動くと足指の血液循環だけでなく、脳の血液循環まで良くなる可能性がある。
③床をしっかりつかめるから、良い姿勢で立つことができるようになり、肩こりが緩和される。
④5本指を一本一本包んでいるから、高い保温力がある。さらにバラバラになっているので動きも良くなり、血液循環も良くなる。よって冷え性も改善される。
⑤足指の二股と三股の間に胃経がある。胃に入る経路を刺激するため、胃が活発に動き出す。
履くだけで健康になれるならこんな簡単なことはありません。
五本指ソックスもいろいろありますが、おすすめなのは美濃和紙でできた五本指靴下。
[amazon:B004IK4BYY]
綿の靴下より、吸湿性が高く、履きごこちがさわやかです。
是非一度お試しください。